The Balance Training! (entrenamiento por Balanceo)
05/07/2013 19:18
En el entrenamiento por balanceo, se usa un aparato diseñado para mejorar el equilibrio del cuerpo. Puede ser ajustado casi en cualquier área para mantener al usuario en bipedestación, sujetado desde la altura deseada por el mismo, lo uso todos los días por 45 minutos, y en mi caso lo uso sujetándome de la cadera para abajo. En el, no solo hago ejercicios de fortalecimiento de tronco, también de brazos, levantando objetos de entre 0.5 kilos a un kilo; tomando en cuenta que mi brazo izquierdo es más débil que el derecho. Siempre tengo a mi fisioterapeuta cerca, pues de vez en cuando se generan espasmos, unos son buenos, pues enderezan mi postura, otros: HAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA SE CAE EL PACIENTE!... "levántenlo!!!"... "se resiste!!!!"... “Ostia tío que espasmo te está dando!!..” y así…
También estamos rompiendo los patrones de equilibrio, en sesiones de: Empujes desestabilizadores. Esto causa que los reflejos naturales del cuerpo envíen impulsos a los músculos generales del tronco.
Mi familia y yo, tenemos una idea para el el trainimg por balanceo, que es y será la mejor herramienta para los discapacitados. Pero no hemos logrado hacerla crecer por varios motivos.
Bueno, eso es todo por esta semana un saludo! Nos vemos la proxima semana!
Bueno, eso es todo por esta semana un saludo! Nos vemos la proxima semana!
#ICANMOVE
The Balance Training, is used to better the coordination and balance of your own body. For this you get onto an Equipment where you can get attached almost from any heigth of your body.
I use it everyday for 45 minutes and in my case i am attached from the hips to the Equipment.
During this 45 minutes, I do exercises to strength my trunk and arms. How? Well i lift some weights (0,5 - 1,0 Kg) you need to know that my left arm is weaker than the right one - and that´s why i have different weights. While doing my excersices, I am never alone. There is always a physiotherapist watching very closely. Not only to correct my movements, but specially because sometimes I get Spasms. Some of them are good, then they help me to get straight, but others.... AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHH tTHE PATIENT FAAALLLS!!!! "Get him up!"... "it`s not possible!!"... Ostia! What a spasm you are having!!" and so on…
My family and I have thought about a great way to use the balance training, this method is and will be the best tool for disabled people. Until now, we haven`t made it possible, due to different facts.
Well that`s it for this week!!
Greetings and keep it moving! Hope to see you around next week ! #ICANMOVE